2017-12-08 11:30:56 作者佚名

一上台发言就紧张,怎么破?

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到自己上台发言了很紧张脑子空白心跳加速怎么办?
真的很正常,不说上台说话经验多不多,就说准备的很充分上去也会发怵。没关系的。尽量用比较平和的语气,就跟给好盆友说话一样,看着台下的人不要聚焦,面带微笑,装作自己很随意很会调节气氛是一个侃侃而谈的人。时不时的来个互动什么的,如果是比较正式的场合,就板着脸装作自己很严肃的样子。

还有,你这么一句无心的话我会纠结一晚上,不知道哪里说错了或者戳到了你哪个点,让你觉得我无语……我心里包袱特别重。


哪句话呀,什么意思呐,心里不要想那么多真的,只要硬着头皮多上几次,你就会发现别人没那么在意你,出丑了别人也不会记得的。真的。//@Serena丶Du: 还有,你这么一句无心的话我会纠结一晚上,不知道哪里说错了或者戳到了你哪个点,让你觉得我无语……我心里包袱特别重。


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孩子一上台就紧张,不敢登台表演怎么破?

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...我一上台讲话就紧张,身体会自发颤抖说话颤音,呼吸困难,怎么破?...

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